Vynikajúca polievka, ktorá skvele zasýti a v lete si s ňou pokojne vystačíte aj bez hlavného chodu. Základnou ingredienciou je čerstvý špenát, ktorý polievka dodáva krásnu farbu. Ak hľadáte tip na rýchly a chutný obed, veríme, že táto polievka vám ulahodí! :-) Potrebujeme: 600 ml zeleninového alebo mäsového vývaru Polievka s kuracím mäsom a chlebom . Potrebujeme: 150 g šošovice. 2 l vody. 200 g zemiakov nakrájaných na kocky a očistených. 1 väčšiu cibuľu. 1 mrkvu. 1 papriku. 200 g kuracieho mäsa. 50 ml sladkej smotany. 1 lyžičku soli. ¼ lyžičky čierneho korenia. 50 g najemno nasekanej petržlenovoej vňate. 1 strúčik cesnaku. Postup: Krémová karfiolová polievka bez smotany. 25 minút. 6 porcií. 120 KCal. Extra rýchla brokolicová polievka s cícerom (zo 4 surovín) 15 minút. 4 porcie. 129 KCal. Zalejeme horúcim vývarom, posolíme, pokoreníme a pod pokrievkou necháme uvariť do mäkka. Na panvici upražíme na oleji šampióny a vopred namočené hríby. Posolíme, pokoreníme. 4. Keď sú zemiaky hotové, zmixujeme ich tyčovým mixérom. Pridáme hríby, prevaríme, dochutíme, nastrúhame trochu muškátového orecha. Hustotu A čo sa týka surovín, tak tých išlo do polievky úplne minimum. Ale brokolica a cesnak sú tak dobrí kamaráti, že viac naozaj nepotrebujú. Na cca 4 porcie budete potrebovať: 350 g brokolice (ja používam mrazenú, ktorú sparím nad vracou vodou) 2 stredne veľké zemiaky. 3 strúčiky cesnaku. 1 PL olivového oleja. soľ. . Krémová cesnaková polievka - Sýta, cesnaková polievka. Aktuality Šport Diva Ako očistiť cesnak bez toho, aby ste museli použiť lis, ktorý sa ťažko Krémová cuketová polievka. Autor: Veronika Čopíková 24.1.2023. Táto cuketová polievka je pre mňa spojením tých najlepších chutí - trošky exotiky vďaka použitým hrejivým koreniam, sýtosti, ktorú zabezpečí pridaná červená šošovica a zamatovej chuti, ktorú jej dodáva kokosové mlieko. A to najdôležitejšie - nahrubo Zelenina, mäso, strukoviny - to všetko môže byť súčasťou chutnej a zdravej polievky, ktorá by mala byť súčasťou zdravého jedálnička. Napriek tomu, že ide o tekutý pokrm, dokáže polievka zasýtiť aj dodať organizmu potrebné živiny. Pri chudnutí môžeš bez problémov konzumovať chutné polievky. Koniec koncov dôkazom Zalejeme horúcim vývarom, posolíme, pokoreníme a pod pokrievkou necháme uvariť do mäkka. Na panvici upražíme na oleji šampióny a vopred namočené hríby. Posolíme, pokoreníme. 4. Keď sú zemiaky hotové, zmixujeme ich tyčovým mixérom. Pridáme hríby, prevaríme, dochutíme, nastrúhame trochu muškátového orecha. Hustotu Polievka z medvedieho cesnaku ťa svojou zelenou silou nabije jarnou pozitivitou a podporí zdravie. Naša polievka z medvedieho cesnaku je ešte zdravšia vďaka Himalájskej soli. Na rozdiel od klasickej kuchynskej soli je bohatá na minerály a stopové prvky. O jej ďalších skvelých účinkoch sa dozvieš tu. Čítaj tiež: Hliva

kremova cesnakova polievka bez smotany